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打造身材之性感女人的丰乳秘籍

来源:你的车   浏览量:2   发布日期:2020-02-28

  时代正在变化,我们的生活质量也迎来了质的飞跃。现在的女性越来越注意自身的美感和修养,越来越喜欢在化妆、美容美发上进行投资,他们恨不得让全身都变得完美,对每一个细节都会吹毛求疵。所以对于胸部这种一眼就能看到的性感部位更是在意的不行,越来越多的女人开始寻求丰胸的办法。

  一、运动

  运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达,也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果,必须MM早晚均坚持,不辞劳苦。但效果并没有预期的好,胸部也没有特别大的变化,于是中途放弃了。其实运动丰胸效果不佳,只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因,肌肉都有一个纹理,也是有弹性的,一旦运动停下来,肌肉会自己调节,有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样,胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩,会让你胸部的肌肉得到巩固,时间久了,也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程,想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。

  二、饮食丰胸

  人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以什么丰胸方法最有效,可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

  三、戴大半号的胸罩

  许多女性为了突显乳沟,常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出,女性乳房表层细胞很敏感,在外力作用下,它们通常采取“逃避式”的应激反应,缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩,你会感觉乳房表面容易出汗,原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA,以留给乳腺细胞充分的呼吸空间,让它们借机吸收空气中的水分,扩大自身体积,起到丰胸效果。另外,胸罩肩带不宜过紧,胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

  拥有一个丰满的胸部和傲人的事业线是多数女孩子都梦寐以求的,美丽的胸部不仅能取悦异性,也能让自身的气质和关注度得到极大的提升。近年来,无论是明星的爆乳出镜,还是90后的丰满自拍,只要提到乳房,关注度那可是直线上升,而且是屡试不爽。

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